一会員一物語　サカイさん編

こんにちは　＼(^o^)／

フィットネス飯野（さんま）でございます

今日は、ジムとプールで運動を頑張られているサカイさんのご紹介！

◆ジムでは、ダンベルを使った筋トレに有酸素運動

◆プールでは、水泳教室中級・上級クラスに参加していただいています。

【サカイさんにインタビュー・運動効果をお聞きしました！】

ダッシュに来る前は、朝起きた時から常に右腕が痛く辛かった。

ジムの筋力トレーニングで筋肉がつきました。水泳の全身運動で身体全体の可動域が広がりました。

その成果もあり、痛みがまったくなくなりました。そしてDサポートで秋山コーチの整体を

受けたりと自分の身体と相談しながら運動しています。目標は背泳ぎを楽に泳げるよう頑張ります。

私が担当する水泳教室にも参加していただいているサカイさん

背泳ぎがラクに泳げるように応援していきたいと思います。

只今、大人１ヶ月会員募集中！（詳しい内容はダッシュ新津TOPICをご覧ください）

まずはご見学・お電話お待ちしております